Vastuullinen pelaaminen

Rahapelaaminen on sallittua vain täysi-ikäisille. Säännöt vaihtelevat maittain, ja Suomen rahapelilainsäädäntö on muutoksessa. Tarkista siis ensin, mikä on sallittua siellä, missä asut.

Päätä rajat ennen kuin aloitat

• Rahaa. Varaa pelaamiseen vain summa, jonka voit menettää kokonaan. Älä käytä rahaa, joka on tarkoitettu vuokraan, laskuihin, ruokaan tai säästöihin. Kun summa on käytetty, lopeta.
• Aikaa. Päätä, kuinka kauan pelaat, ja laita ajastin. Pelit on suunniteltu nopeiksi ja mukaansatempaaviksi.
• Käytä työkaluja. Asianmukaisissa palveluissa voi asettaa talletus-, tappio- ja aikarajoja. Aseta ne heti alussa, ei vasta huonon illan jälkeen.

Älä koskaan jahtaa tappioita

Tappioiden jahtaaminen tarkoittaa, että yrität voittaa hävityt rahat takaisin pelaamalla lisää tai suuremmilla panoksilla. Se on yksi selvimmistä merkeistä siitä, että pelaaminen on alkanut hallita. Todennäköisyydet eivät muutu sen mukaan, oletko voitolla vai tappiolla, eikä tappioputki tarkoita, että voitto olisi tulossa.

Pidä pelaaminen erillään muusta elämästä

• Älä pelaa stressin, tylsyyden, yksinäisyyden tai huonon olon vuoksi.
• Vältä pelaamista alkoholin vaikutuksen alaisena.
• Älä koskaan lainaa rahaa tai käytä luottoa pelaamiseen.
• Älä salaa pelaamistasi läheisiltäsi.
• Pidä säännöllisesti päiviä ja viikkoja, joina et pelaa lainkaan.

Varoitusmerkkejä

Harkitse lopettamista ja puhu jollekulle, jos huomaat jotain näistä:

• käytät pelaamiseen toistuvasti enemmän rahaa tai aikaa kuin aioit,
• ajattelet pelaamista paljon silloinkin, kun teet muuta,
• tunnet levottomuutta tai ärtymystä, kun yrität vähentää,
• valehtelet läheisillesi pelaamisen määrästä,
• lainaat rahaa tai laskut jäävät maksamatta pelaamisen takia,
• pelaat saadaksesi hävityt rahat takaisin tai ratkaistaksesi rahahuolia,
• työ, opiskelu tai perheen asiat kärsivät.

Tauko tai lopettaminen

• Pelikielto ja tauot. Luvitetuissa palveluissa voi yleensä asettaa itselleen pelitauon tai pysyvän pelikiellon. Käytä niitä, äläkä kierrä niitä avaamalla tilejä muualle.
• Estosovellukset. Sovellukset ja selainlaajennukset voivat estää pääsyn rahapelisivustoille.
• Pankin rajoitukset. Kysy pankistasi, voiko kortilla tehtäviä rahapelimaksuja rajoittaa.
• Poista houkutukset. Peru markkinointiviestit ja poista pelisovellukset puhelimesta.

Apua ja tukea

Puhuminen auttaa. Aloita jostakusta, johon luotat: perheenjäsenestä, ystävästä tai lääkäristä. Terveydenhuollosta saa ohjausta rahapeliongelmiin perehtyneelle ammattilaiselle. Suomessa rahapelihaittoihin keskittyvä Peluuri tarjoaa neuvontaa pelaajille ja heidän läheisilleen. Akuutissa hätätilanteessa soita hätänumeroon 112.

Jos olet huolissasi läheisestäsi

Ota asia puheeksi rauhallisesti ja syyllistämättä, ja kerro konkreettisesti, mitä olet huomannut. Älä maksa toisen pelivelkoja tai lainaa rahaa pelitappioiden kattamiseen. Muista huolehtia myös itsestäsi: läheisetkin tarvitsevat usein omaa tukea.